7 Segnali Che Hai Disperatamente Bisogno di una Vacanza
“Un buon viaggiatore sa come viaggiare con la mente.” – Michael Bassey Johnson Secondo HBR, le vacanze possono aumentare la tua energia e ridurre lo stress. Si è scoperto che…
Esperienze e storie di vita
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“Spesso, le persone tendono ad esagerare con il cioccolato e altri dolci durante la Pasqua. Non è sorprendente quindi ritrovarsi con qualche chilo in più dopo le festività,” afferma Robert…
Superare l’ossessione per la taglia e concentrarsi su un approccio olistico al benessere La salute nella mezza età è spesso associata a un unico fattore: la misurazione del girovita. Tuttavia,…
Allenamento, Disciplina e Benessere: Come la Boxe Trasforma Corpo e Mente La boxe è molto più di uno sport. È un’arte che porta con sé una serie di benefici fisici,…
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