L’attività fisica in ambienti naturali previene e fa risparmiare sui costi di trattamento di oltre 100 milioni di euro, lo ha scoperto una nuova ricerca dell’Università di Exeter
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) le malattie non trasmissibili più comuni – tra cui malattie cardiache, ictus, cancro, diabete e malattie polmonari croniche – causano il 74% della mortalità globale. Le malattie non trasmissibili, note anche come malattie croniche, non si trasmettono da persona a persona e i decessi attribuiti a queste malattie sono in aumento nella maggior parte dei paesi.
Ciak! Azione!
L’inattività fisica è associata a una serie di malattie non trasmissibili, tra cui malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, tumori e problemi di salute mentale. Nel rapporto sullo stato globale dell’attività fisica 2022, l’OMS stima che 500 milioni di nuovi casi si verificheranno a livello globale tra il 2020 e il 2030 se l’attività fisica dovesse rimanere ai livelli odierni, comportando più di 21 miliardi di sterline all’anno in costi di trattamento.
La Natura Ti Cura
Gli ambienti naturali supportano l’attività fisica ricreativa, con questo nuovo studio che si concentra in particolare su luoghi come spiagge e coste, campagne e spazi aperti in paesi e città come i parchi. Utilizzando dati che includono un sondaggio trasversale rappresentativo della popolazione inglese, i ricercatori dell’Università di Exeter hanno stimato quanti casi di sei malattie non trasmissibili – disturbo depressivo maggiore, diabete di tipo 2, cardiopatia ischemica, ictus ischemico, cancro al colon, e il cancro al seno – vengono prevenuti attraverso l’attività fisica ricreativa basata sulla natura.
Tra Scienza e Coscienza
Parlando dei risultati, pubblicati su Environment International, il dottor James Grellier della University of Exeter Medical School ha detto: “Crediamo che questa sia la prima volta che una valutazione come questa è stata condotta su scala nazionale e quasi certamente abbiamo sottovalutato la realtà valore dell’attività fisica basata sulla natura in termini di prevenzione delle malattie. Sebbene ci siamo concentrati su sei delle malattie non trasmissibili più comuni, esistono diverse malattie meno comuni che possono essere prevenute con l’attività fisica, inclusi altri tipi di cancro e malattie mentali. È importante notare che le nostre stime rappresentano i costi annuali. Poiché le malattie croniche possono colpire le persone per molti anni, il valore complessivo dell’attività fisica nel prevenire ciascun caso è certamente molto più elevato”.
Occorre Raggiungere l’Obiettivo
L’aumento dei livelli di attività fisica della popolazione è un obiettivo strategico sempre più importante per le istituzioni sanitarie pubbliche a livello globale. L’OMS raccomanda che gli adulti di età compresa tra 18 e 64 anni svolgano almeno 150-300 minuti di attività fisica aerobica di intensità moderata (o almeno 75-150 minuti di attività fisica aerobica di intensità vigorosa) a settimana per mantenere una buona salute. Tuttavia, a livello globale, il 27,5% degli adulti non soddisfa queste raccomandazioni.
Nel 2019, 22 milioni di adulti in Inghilterra di età pari o superiore a 16 anni hanno visitato ambienti naturali almeno una volta alla settimana. Considerando i volumi riportati di attività fisica basata sulla natura, i ricercatori di Exeter stimano che ciò abbia prevenuto 12.763 casi di malattie non trasmissibili, creando un risparmio sanitario annuale di 108,7 milioni di sterline.
Concludendo
I dati rappresentativi della popolazione del sondaggio Monitor of Engagement with the Natural Environment sono stati utilizzati per stimare il volume settimanale di attività fisica ricreativa basata sulla natura da parte degli adulti in Inghilterra nel 2019. I ricercatori hanno utilizzato dati epidemiologici dose-risposta per calcolare i casi incidenti di sei non- malattie trasmissibili prevenute attraverso l’attività fisica basata sulla natura e stima dei risparmi associati utilizzando i costi pubblicati dell’assistenza sanitaria, dell’assistenza informale e delle perdite di produttività. Si stima che il costo sanitario dell’inattività fisica in Inghilterra nel 2019 sia di circa 1 miliardo di sterline.
Il dottor James Grellier della University of Exeter Medical School ha dichiarato: “Per le persone che non hanno accesso, desiderio o fiducia nel prendere parte ad attività sportive o di fitness organizzate, l’attività fisica basata sulla natura è un’opzione molto più ampiamente disponibile e informale. Riteniamo che il nostro studio dovrebbe motivare i decisori che cercano di aumentare l’attività fisica nella popolazione locale a investire in spazi naturali, come i parchi, per rendere più facile per le persone essere fisicamente attive”.
